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医生回答
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您好,发现患有腰椎间盘突出就要及时治疗,有些患者工作,生活习惯无法改变,就会出现头晕,头疼,手臂麻痛,腰部钝痛,酸痛,行走困难,腰部活动受限,下肢放射性疼痛等症状,严重者出现四肢无力,视力下降,大小便失禁甚至失聪,失明等症状.应尽快到正规医院进行治疗,平时应注意以下几个方面:首先,要睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,其次,注意腰间保暖,尽量不要受寒,平时也不要做又弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,平时提重物时要蹲下拿到重物再缓缓起身,尽量不要弯腰,最后,饮食上也应注意,平时多吃一下含钙高的食物,比如牛奶,海带,虾皮,豆制品等,一定要注意营养结构.祝您早日康复。
