您好,抑郁的发生往往与情绪的压抑有关,一个人如果习惯了忽视自己的情绪,就会导致情绪向内攻击自己,形成抑郁的状态.心理指导:抑郁是可以治疗好的,不过这需要患者本人接纳和尊重自己的情绪,了解抑郁发生的原因,并且愿意承认过去发生的事,最好还是找咨询师来进行心理咨询.因为人的情绪改变是需要外力支持的。