你好,根据你的描述,哺乳期流鼻血,考虑是由于上火引起的,同时,营养补充不足造成的,建议平时不要吃易上火的食物.多吃一些有营养的食物.平时少吃辛辣刺激性大的食物.多吃一些含维生素ce的食品,比如说新鲜的蔬菜水果.黄瓜,西红柿,苹果,芒果,桃子等水果.平时多喝水。