你好,尽可能避免外界不良刺激,如热水洗烫,剧烈搔抓等;尽量不穿化纤贴身内衣,皮毛制品;避免食用易致敏和刺激性食物,如海鲜,辣椒,酒,咖啡等.尽量寻找发病原因并去除之,注意调整饮食,要注意忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如酒类,海鲜贝类食物应禁用,以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激,如手抓,外用肥皂,热水烫洗等;用湿疹锌软膏擦患处试试。