眼睛出现疼痒情况的人首先要注意好平时眼睛的卫生,平时生活中不要长时间地使用眼睛让眼睛过度的疲劳,否则很容易导致自己的眼睛过度的损伤,影响到自己的视力,同时平时生活中要注意不要长时间的盯望屏幕,有辐射的东西很容易对自己的眼睛造成伤害,适当的眺望远方的绿色的东西能够缓解眼睛的劳损.除此之外日常的食物也要注意好多吃一些对眼睛有益的东西。