平时注意用鼻卫生,不要用手挖鼻孔或者拔鼻毛,每天洗脸时可以用清水清洗鼻腔,居住环境注意卫生,经常开窗透气,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体,饮食上注意避免辛辣、生冷等食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要去人多的公共场所,如果需要外出,可以戴口罩,减少冷空气对鼻粘膜的刺激,多关注天气的变化,及时增减衣物,预防受凉。