择正规医院的眼科检查,必要时做眼底黄斑区的oct检查,再合理的治疗,平时注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,多看远处,适当的运动,比如散步,而且要佩戴合适的眼镜,矫正另外一只眼睛,以免引起视疲劳。