过敏性鼻炎最快的调节方法饮食结构合理均衡,提倡多吃干果,如西瓜籽,葵花籽,花生,杏仁,巴旦,葡萄干,葡萄籽,大豆,核桃,枸杞子这味中药,腰果等等,每天不要吃多,每样几十粒即可。
这样能增加体内的微量元素,增强体质,提高免疫,预防过敏复发等。