要保持外耳道的洁净与干燥工作,千万不可以做剧烈的运动以及重体力的劳动,注意预防伤风感冒的发生,而且还要保持鼻腔呼吸的通畅,不可以咀嚼过硬的食物,而且饮食方面要松软一些,饮食要介持清淡,宜多食用一些清凉之品,比如新鲜的蔬菜、雪梨等,如芹菜、蕹菜、芥菜、荠菜等泻肝胆之火最好。