干眼症发作时应该怎么自救

干眼症的症状有多种，最常见的症状是眼部有干涩感、异物感、烧灼感，甚至会出现畏光、流泪、视物模糊、视疲劳，有的病人很难确切形容它的感觉，仅仅表现为眼睛不适。如果干眼病合并其它全身性疾病，往往会伴有相应疾病的症状，如口干、关节痛、皮肤病损等。

干眼症最常见的有干涩感，异物感，烧灼感，畏光，视物模糊和视疲劳等。眼部表现球结膜血管扩张，球结膜增厚，有皱褶，失去光泽，显干燥，有时在下穹隆见微黄色粘丝状分泌物。

干眼症应多吃含维生素A的食物。素有“护眼之必需”之称的维生素A，长期食用能治疗干眼症、角膜软化症、夜盲症等。含维生素A的食物以绿、黄的蔬菜及动物油含量较多，如猪油、鱼肝油、胡萝卜、苹果等。干眼症还应多吃含维生素C的食物。维生素C有抗氧化作用，能有效减弱光线和氧气对眼睛晶状体的损害，所以补充维生素C显得十分重要，富含维生素C的食物有西红柿、猕猴桃、柑橘等。

干眼症要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。素有护眼之必需之称的维他命，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量多。饮食清淡少吃辛辣刺激的食物。

由于孩子先天发育不良，导致的角膜表面不平，导致了散光弱视带孩子去正规医院的眼科检查，如果确实有散光弱视的话，使用眼膏进行散瞳，瞳孔恢复以后佩戴合适的眼镜进行矫正，平时多看远处，多看绿色的植物，多运动，可以适当的使用一些治疗以有助于恢复。

发现眼底出血要是短期内出现的话，可以吃一些促进血吸收的药物，看看是否能够减轻出血，等出血减少了之后可以行眼底血管造影确定一下出血的病因，如出血量很大，长时间不吸收的话，需要早期行玻璃体切割手术，清除玻璃底腔内的积血，根据术中检查的情况判断一下具体是什么情况导致的出血，必要的时候需要给予视网膜激光光凝或者是硅油填充。

导致视神经炎有很多原因，可能是局部眼睛炎症，常见于葡萄膜炎、视网膜炎、交感性眼炎等；或是邻近组织的炎症，慢性鼻窦炎、口腔以及扁桃体的病灶。也可由全身疾病引起，如多发性的硬化、视神经脊髓炎、各种急慢性的传染病、代谢失调、中毒等。治疗上先要发现病因，针对病因治疗。全身考虑用激素药物治疗，如果是炎症引起的，需要同时用抗生素药物治疗。

结膜炎治疗：各种广谱抗生素滴眼液和眼药膏，饮食方面还要注意清淡，及有营养的食物才行的，如鸡蛋，瘦弱，谷物类的食物，及新鲜的蔬菜水果，都要每天摄入的，这样均衡饮食才能达到每天身体所需要的营养。

得了远视需要长期进行矫正，才能提升视力。坚持佩戴矫正眼镜：使用凸透镜矫正时，不要随意取下眼镜，培养良好的用眼习惯：读书写字时要注意坐姿，不要在昏暗的光线下学习。减少眼部刺激：减少使用电视、电脑、手机等电子产品，严格控制儿童进行电子游戏的时间。合理饮食：多吃新鲜的水果、蔬菜，不要吃辛辣刺激、油腻的食物。

对视力模糊的治疗方法有，可以配眼镜，提醒自己频繁地眨眼，休息一下，并环顾四周以防止视力疲劳，还可以多吃一些富含营养的食物，其中高蛋白高维生素的食物一定要多吃，这些食物能够补充身体中的营养成分，能够快速的调整眼睛不适。