视力下降怎么去治疗

视力下降早期是可以进行治疗的，要及时去医院进行检查，了解症状之后再进行下一步的检查，也可以使用眼镜或者隐形眼镜来进行缓解不适，平时要注意饮食规律，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。

视力下降也许是由于过度用眼引起的假性近视，可以佩戴防蓝光眼镜，在使用电脑时带上有利于防止电脑的强光，过度刺激眼部肌肉导致眼睛疲劳，另外多做眼保健操，劳逸结合，不要长时间看电脑或手机，食用富含维生素的食物，必要时可以用缓解疲劳的滴眼液。

平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

近视手术为局部手术，对全身的危害是非常小的，术后只需要保持正常的生活习惯，清淡饮食就可以。各种水果都可以吃，可以吃苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘等性温平和的水果为主。忌辛辣刺激的食物，牛羊肉等发物少吃。

有可能是用眼过度,引起的视力疲惫不堪并导致结膜炎症。治疗可以滴眼药水，多吃一些含维生素C和A类的食物,适当饮水,注意观察,如果长时间症状无改善,要及时去一家医院检查。

视力下降原因复杂，多种疾病可以引起，对因对症治疗是关键。屈光不正引起的，验光复光看看度数，配带合适眼镜矫正就可以，可以使用隐形眼镜，可以考虑角膜激光手术矫正近视，达到正常视力，可以不配带眼镜。

视力下降要去做散瞳验光检查。然后可以通过激光手术来治疗近视。年轻人近视多见于角膜炎、视神经炎、视网膜脱离、中心性浆液性视网膜脉络膜病变等。老年人多见于青光眼、老年性白内障、老年性黄斑变性等疾病。

视力下降了可以及时使用缓解眼部疲劳的眼药水。在进行完散瞳验光后，要注意眼部的放松，不能长时间看电视或者面对电脑等屏幕，每天都要保证有足够的休息时间，在饮食方面应选择进食具有明目作用的食物，可以多吃胡萝卜、桂圆等。

视力下降后应该在休息的时候远眺,闭闭眼或做眼保健操等。不要躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离,一般以30厘米。可以吃一些含有维A,维C和－胡萝卜素的食物。工作累的时候可以适当的滴眼药水缓解疲劳。

视力下降可以通过这些方法诊断。改善用眼习惯：保持眼睛与物品的距离为30cm，不少于23ｃｍ。尽量j减少长时间近距离用眼，有意识多眨眼，盯着书本或电脑屏幕、手机登１小时后，休息10分钟，休息时可以远眺５ｍ以外的绿色景物或闭眼休息。