视力下降后应该在休息的时候远眺,闭闭眼或做眼保健操等。不要躺着或者在较暗的灯光下看书,眼睛与书要保持适当的距离,一般以30厘米。
可以吃一些含有维A,维C和-胡萝卜素的食物。工作累的时候可以适当的滴眼药水缓解疲劳。