视力下降可以通过这些方法诊断。改善用眼习惯:保持眼睛与物品的距离为30cm,不少于23cm。尽量j减少长时间近距离用眼,有意识多眨眼,盯着书本或电脑屏幕、手机登1小时后,休息10分钟,休息时可以远眺5m以外的绿色景物或闭眼休息。