近视少吃什么食物呢

近视可以吃木耳的。一般由于近距离用眼时间过长，引起调节紧张或调节痉挛，看远时不能放松调节，引起的视力下降。在日常饮食上，注意均衡饮食、食物多样、注意食物搭配、宜清淡饮食、并适当增加瘦肉、蛋、奶、鱼、虾等富含钙的食物，多食蔬菜水果以补充足够的维生素等，另外可以多吃些胡萝卜等。

近视的病人忌食碳酸饮料，碳水化合物饮料含有大量糖和碳酸水、柠檬酸等酸性物质，喝太多碳酸饮料，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长，造成近视。

近视护理措施是建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下应及时采取有效措施。需要注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，不能在阳光下。要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，对预防近视有一定的帮助。

近视后可以进行眼部按摩，做眼保健操来进行保养，平时要注意饮食规律，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。多吃一些含有钙和锌的食物，感到不适可以佩戴眼镜或者隐形眼镜，可以起到很好的缓解作用。

近视通过戴眼镜来矫正或者进行激光手术治疗。每天进行不少于2小时的户外活动，而且是阳光下的户外活动，对于预防近视的发生有一定的作用，手术的原理就是把人们的角膜通过激光磨薄，屈光发生改变，相当于凹透镜的作用，但是近视后眼轴变长的状况得不到解决。

造成近视的原因有遗传因素，发育因素，环境因素等等。高度近视眼，有一定的遗传倾向，遗传的高度近视眼，往往发病早，而且近视的度数也比较高，出现这个情况大多数都可以通过一些佩戴眼睛的方式治疗。还要这个期间还要注意日常的生活中要注意饮食保持清淡。

食物没有办法改善近视眼的，但是可以多补充维生素，多吃一些西兰花，胡萝卜。平时一定注意不要用眼过度，不要长时间使用电子产品，另外的话要注意不能躺着看，这样容易引起眼睛疲劳，加重度数的，现在注意去检查一下度数，更换一下眼镜。

近视眼不治疗是没有什么危害的，但是近视眼容易引起眼疲劳，眼睛酸胀不适。近视眼因为调节弱容易引起外斜视。近视眼暗适应功能降低，在黑暗处需要一段时间适应。近视眼视觉对比敏感度降低。

结膜炎是眼科的常见病，早发现，早治疗。可用抗生素软膏或点眼药治疗细菌性感染，症状通常会在用药后的1周内消失。严重的细菌性感染，要用口服抗生素药剂或抗生素针剂治疗。

结膜炎不及时治疗会引起视力或发热，炎症感染，红肿疼痛等，局部可以点消炎的眼药水。注意多喝温开水，不能吃辛辣食物和上火食物，也需要坚持治疗，平时需要注意多休息比较好。