食物没有办法改善近视眼的,但是可以多补充维生素,多吃一些西兰花,胡萝卜。平时一定注意不要用眼过度,不要长时间使用电子产品,另外的话要注意不能躺着看,这样容易引起眼睛疲劳,加重度数的,现在注意去检查一下度数,更换一下眼镜。