鼻子出血、流鼻血应该饮食上需要注意的清淡忌辛辣少吃油炸烧烤的食物,饮食上需要注意多吃一下蔬菜比较好,可以用凉水拍一下脑门可以收缩血管止血。
平常的时候,自己多注意休息,不要吃太过于辛辣的食物,有时间的时候,记得多锻炼锻炼,加强自己的身体素质,不要抽烟,也不要喝酒。