卵巢早衰会表现为排卵不正常,月经不调,机体提前衰老。平时如果月经规律,那么估计不会是卵巢早衰。如果你平时月经不正常,你可以到化验一下激素,如果确定有卵巢早衰,得服用药物进行治疗。
平时可以适当的多吃豆制品,平时保证充足的睡眠,体育锻炼。