制动就是需要多多休息,腱鞘炎是比较常见的疾病,主要是因为过度劳损刺激等导致的腱鞘出现无菌性的炎症,从而引发一系列症状。
平时一定要多休息制动,避免过度剧烈的活动,避免喝酒,避免辛辣食物,外用膏药或喷剂治疗。