腰椎间盘突出可通过非手术、手术治疗,效果很好。腰椎间盘突出多数是由于长期的不良姿势、过度劳动所导致,针对原因采取防治措施是可以治好的。
其中,矫正姿势是关键,合理的姿势是康复运动的基础和前提,否则容易反复,神经长期压迫还容易遗留后遗症。平时需要注意休息和保暖,不要劳累,避免剧烈运动,睡硬板床,尽量避免弯腰动作。