当发生半月板损伤之后,最主要的就是制动休息,也就是不要再去奔跑、过多的走路加重膝关节的损伤、半月板的撕裂。对于轻度的撕裂,通过制动休息,但是对严重的半月板损伤、保守治疗无效的,还出现关节交锁、弹响、打软腿等机械症状的,尽早地进行关节镜手术治疗,以免对关节造成不可逆的损伤。