孕妇怀孕八个月发现子宫下垂,应该改变睡觉的姿势,长期仰卧位的孕妇,会导致子宫下垂。避免增加腹压的动作,比如长期站立、经常下蹲、憋尿、便秘、屏气等,都会导致子宫下垂。
适当的运动,肛提肌段炼,都可改善子宫下垂。