和不健康作息还有饮食习惯有关,不用太担心,吃一点蔬菜水果保持身心健康就可以了,经常便秘,可能是缺水上火了,也可能是因为吃油炸烧烤吃辣椒过度引起的。
多喝水,多吃青菜,饮食要清淡,每天保持大便通畅,有利于身体健康,因为便秘,常常引起肛肠病。肛门瘙痒可能是肛门湿疹引起的,也可能是寄生虫病引起的,需要检查的。