如果没有明显的症状,可以做无视处理。平时要适度的补钙,均衡营养,多吃高蛋白高维生素,以及易消化的食物。平时多多晒晒太阳,适度的活动一下。
要努力养成良好的生活习惯,纠正不良的姿势,包括坐姿和睡姿,顺其自然就好。