抑郁症是一种常见的心理疾病,高中生因为课业压力大,是高发人群。要调整好自己的心态,正确对待考试的压力,如果情况严重,要及时到专业医院进行治疗,不要将自己的生活与他人的生活比较。
时常把自己的生活与他人作比较,已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。将日常生活中美好的事记录下来。不要掩饰自己的失败。