腰间盘突出怎么根治吃什么食物好

颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状，这样的要进行自我调节，要尽力做到少低头，除了必要的做作业以外，不要玩手机，不要看电脑，可以多做做颈部保健操和自己按摩颈部。

青少年朋友的腰椎间盘突出症，表现和成年人没有太大的区别，但是可能由于对疼痛的耐受不够，而导致出现比成人更重的腰腿痛的症状，目前临床上对于腰椎间盘突出治疗，是以手术治疗为主，青少年更是这样，腰椎手术或多或少会破坏腰椎的生理，不利于腰椎的稳定性，可能会影响处于发育期的青少年朋友，如果青少年腰椎间盘突出比较明严重到影响到神经根受到严重的压迫，这个时候还是需要采取手术治疗。

女性腰疼的话可以挂个骨外科看一下。另外如果合并腹部一起疼的话，先检查妇科已排除附件炎或者是其他的疾病。另外有可能还要做一个双肾的检查。有可能要做一个腹部彩超的，所以先挂妇科看比较好。平时注意休息。不要随便乱用止痛药物。

腰椎间盘突出症治疗方法的选择主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现手术和非手术疗法各有指征多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治好。牵引（三维牵引床），按摩，针灸，理疗，薰蒸，封闭，骶管注射，输液等。只能解决一时痛苦，效果只是暂时的，当受凉，劳累，姿势不正确时就易复发或加重。急性期应睡硬板床绝对卧床3周。避免咳嗽打喷嚏防止便秘。症状明显好转后可逐步进行背肌锻炼并在腰围保护下下地做轻微活动。

颈椎椎管狭窄是腰椎间盘突出造成腰椎管狭窄压迫坐骨神经引起的，建议注意休息，避免长时间弯腰，睡觉休息的时候不要使用过软的床，口服药物，给予腰部以及疼痛的下肢进行热敷，理疗，推拿，针灸等治疗。

对于踝关节部位韧带损伤的情况，恢复的时间主要看损伤的程度。如果说只是出现牵拉的水肿情况，一般保暖休息两周左右，肿胀就会消退，韧带恢复，就可以逐渐的下地活动。如果出现踝关节韧带损伤以后引起了撕裂断、裂的情况，一般肿胀疼痛比较重，还会导致踝关节部位的松弛，就要行手术的治疗来修复损伤的韧带，稳定踝关节的结构，一般手术以后，要固定四周才可以逐渐的下地活动，所以说踝关节韧带损伤以后。

颈椎间盘突出症手术治疗的指征与查体阳性体征，影像突出物大小，病人主诉有关，手术治疗的指征有严重神经根受压，手指麻木，脊髓受压，颈椎不稳，伴下肢不稳，心慌，憋气，核磁或CT显示严重椎管狭窄。轻度神经根受压可做简单的微创治疗，清除压迫神经根的髓核，压迫较严重，神经根有明显移位，可做颈椎内镜取出压迫神经的髓核，伴有严重的椎管狭窄，黄韧带钙化，颈椎不稳，需要进行开放手术。

腰椎间盘突出症的手术治疗肯定有一些并发症，其并发症的发生主要看椎间盘突出症的类型、手术方式（包括开放手术的经腰部入路或经椎间隙入路和微创手术）、开放手术相比微创手术创伤大，并发症也较多，一般的并发症包括出血、感染等，其它主要的特殊并发症是有可能造成神经损伤，导致不同程度瘫痪的后果，另外神经压迫解除不彻底，术后疼痛等症状无明显改善。

可以适量补充钙剂，多吃点动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多的食物；多吃麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多的食物，另外，按医嘱吃药治疗，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜过多活动关节，以免加重损伤。

要通过手术来进行治疗的。单纯的使用纠正带效果可能是比较差的，完善相关检查之后，及时通过手术来进行治疗，同时术后需要定期到医院复查，拍片子，看一下恢复的具体情况。可以带孩子1到5岁的时候通过手术治疗。