女性性功能障碍应该吃什么东西

头疼是抑郁症留下的后遗症，现在抑郁症已得到控制，头疼稍加调节便会好转。平常应保持心情愉悦，多听音乐，放松心情。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力，坚持下来，头疼的症状就会慢慢消失。

性冷淡指的是性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症。精神治疗的方法如消除恐惧心理、克服对性生活的偏见、改善夫妻关系、等方面。药物治疗主要选用性激素药物和抗抑郁药物，对器质性疾病引起的，应针对原发病选择相应的药物治疗。

性冷淡可以通过补充激素来治疗。性冷淡病人要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因，酌情采用中医疗法和心理、按摩疗法，经穴和运动辅助治疗。也可以找心理咨询师进行辅导。

焦虑是外界因素造成压力过大，内心造成冲突太大造成的。可以补充足量的维生素，矿物质以及优质蛋白，可以促进机体的抗压能力，增加代谢。睡前喝杯热牛奶，可以安眠。多吃一些水果有苹果、葡萄、香蕉、西瓜等，蔬菜有芹菜、空心菜等。

控制住患病人疯狂的内心，平时多接受阳光，多活动身体，使心情很放松，而且沐浴阳光还能有效的改善病人的心情。早睡早起，维持身心愉快，不要让病人陷入自己设想的心理漩涡中。多参加一些体育锻炼，这样既能呼吸新鲜的空气，也能锻炼身体，要戒烟，戒酒。

强迫症和焦虑症在一起先解决强迫症。可在心理科专业的指导下用行为阻断疗法，厌恶疗法治疗，顺其自然疗法治疗。也可以药物和心理治疗同时进行。焦虑是害怕强迫行为或强迫思维的出现而焦虑。

性冷淡可以从心理和生理上找原因，大部分在于心理，比如：家庭生活给予的压力太大。也有一部分在于生理，比如内分泌失调，导致雌性激素紊乱，从而没有性欲，无法正常的进行性生活。每个人情况不同，作为男性可以积极的观察一下，帮助女性。

人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致冷漠，而且会损害夫妻感情。

女人出现性冷淡是比较常见的一种女性性功能障碍，妻子会因为工作压力大，生活烦琐事情多，照顾宝宝，身材走样等等原因，拒绝老公进行性交的举动，觉得性生活是能免则免的一种行为。

性冷淡典型症状性交时阴道干涩，紧缩，疼痛。缺乏性高潮等。对性爱恐惧，厌恶及心理抵触，对性爱认识不足，性爱时不主动。对性爱快感反应不足，性交时阴道无液体或少液体分泌，干涩，紧缩，疼痛，无性爱快感，迟钝，缺乏性高潮，活性不足等。