控制住患病人疯狂的内心,平时多接受阳光,多活动身体,使心情很放松,而且沐浴阳光还能有效的改善病人的心情。早睡早起,维持身心愉快,不要让病人陷入自己设想的心理漩涡中。
多参加一些体育锻炼,这样既能呼吸新鲜的空气,也能锻炼身体,要戒烟,戒酒。