手脚出汗,考虑为汗腺分泌过多来的,也考虑为肾虚、体虚而盗汗,现在可以采取中医辩证治的。腰疼考虑为腰肌劳损、结石来的,可以行彩超检查,可以口服止疼药物的,要注意休息,不可以过于劳累,不可以长时间处于一种姿势,以免不利于快速好的。