顺产的撕裂伤需要一个月可以完全好。注意别感染,慢慢就没事了,每天给伤口消毒,注意清洁,勤洗勤换,不要使用护垫,以免捂着伤口,不容易恢复,饮食清淡,辛辣刺激的食物不要吃,发物也别吃,大便费事儿的时候可以多吃香蕉,千万不要强制使劲儿排便,如果伤口缺口大一定要就医检查。