得了颈椎间盘突出有什么反应

整体治疗：通过整体治疗，达到恢复颈部肌肉的弹性，增强颈部肌力，松解神经根的黏连，解除增生部位对血管及骨骼的压迫，恢复颈椎的正常生理曲度，对预防复发起到关键作用。

一般出现颈椎小关节紊乱的症状后及时就医即可。颈椎小关节紊乱的症状主要有，起病较急，颈项强直，疼痛，椎旁有压痛点，咳嗽都会使疼痛加重。

正常活动时突然出现腰部剧烈疼痛，部位不明确，腰部活动明显受限，夜间翻身困难。骶棘肌痉挛、腰椎小关节处深压痛，下肢无神经体征。常有慢性腰腿痛病史，无明显外伤史。关节间隙增大、重叠、退变增生。

立即卧床休息，放松颈部肌肉，如进行颈部肌肉按摩等。另外，睡眠时可采用圆形荞麦枕保持颈椎弧度。通常情况下，颈椎病导致头晕、恶心表明颈椎已压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，此时患者应立即卧床休息，采用圆形荞麦枕进行复枕，按摩颈部肌肉，保证肌肉放松。

治疗办法有很多种。比如：牵引治疗，针灸治疗，吃药治疗，还有手术治疗等。不过患者最好先去正规的医院做个相关的检查，然后才能给出治疗方案。

胡萝卜。胡萝卜是营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜素、维生、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

西葫芦。西葫芦含有较多维生素、葡萄糖等，还含有丰富的胡萝卜素、钾等营养元素。尤其是钙的含量极高。能增强免疫力，促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病。

因为每位患者恢复情况不一样，所以恢复时间也不一样。平时要避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，改掉经常低头的习惯，经常进行颈部功能锻炼。

1年-2年左右。颈椎小关节紊乱最好去治疗一下。平时需要避免长时间固定一个姿势看电视或电脑，再者避免长时间低头，如果有疼痛不适感的时候，可以局部按摩，或热敷，也是可以适当锻炼，避免过度劳累。

不一定。最好去医院治疗一下。对预防颈椎病，很多人都不重视。在万千患者中，伏案时间长、工作姿势不当、年龄、睡枕不适、生活姿势不当、不参加体育锻炼等都是颈椎病致病的危险因素。