怎么才能不让自己神经官能症

性冷淡的症状表现体现在两个方面，生理症状和心理症状。生理症状主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮；不治疗会引起性器官萎缩，老化等。

心理障碍检查，为了使问题更清晰、使医生更好的为你服务，要注意以下几点：是要确定诊断，还是治疗问题；有哪些不适，有哪些异常情绪、言语、想法、行为；曾经服用过什么药，多大剂量，服多长时间，现在是否还在服用，服药是否有效等。

心理障碍的发生与一定的人格缺陷有关，但各型间缺乏特定的和一致的人格，如露阴癖最多见于具有抑制性特征的内向性人格的人。家族性易性癖病例的发现也提示其发生与遗传因素有一定关系。家庭的影响对性心理障碍的发生起着重要作用，儿童期是性心理发育的重要阶段，家庭及周围环境的影响往往招致严惩的后果。与社会经济地位及文化程度有一定联系。

睡眠障碍是一种生理功能障碍，主要是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现，常见病因是器质性病变、心理因素。睡眠障碍的主要形式是失眠。可服用一些中药治疗，辅助心理咨询。生活中避免长期精神负担过重，正确认识睡眠障碍的病因与本质，调整好工作与生活。

是因为长期情绪刺激，气血亏虚，体力透支等因素。平时还要保持睡眠要充足，饮食要合理，多吃一些有营养的食物，少食辛辣刺激性的食物，尽量别单独外出，适当做一些体育运动，但不要做剧烈运动。

失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。

神经官能症早期会出现神经衰弱等表现。临床上面往往会表现为失眠、精神疲乏、困倦，同时有部分病人可能会表现为焦虑以及情绪低落等等。病程大多持续迁延或者呈发作性，主要表现为持久的心理冲突。

神经官能症有可能会导致睡眠质量低下，同时还会出现心慌胸闷，并且还会出现有肌肉疼痛的症状，是可以吃中药调理的，具体用药谨遵医嘱，同时平常一定要保持良好的心态，多用热水泡脚，配合吃点营养神经的药物。

神经官能症属于心因性疾病，早期应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。建议遵医嘱服药治疗，继续观察就可以了，必要的时候可以用抗抑郁的药物治疗。特别是注意好睡眠，饮食，还有自己的心态情绪。

社交恐慌复发的症状有过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，会极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。