习惯性流产的自我缓解方法是卧床休息,消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施,必要时可服镇静剂。长期禁欲。禁欲期不看性感书刊、杂志和影视,以免造成性紧张。
有性要求时不能自慰,因为自慰对子宫的刺激强度远远超过性高潮时所引起的宫缩强度。