便秘水果没有什么禁忌,以下几个需要禁忌,烧烤,烧烤热量高,吃多了容易致癌肥胖,不利于肠胃消化,肠胃不好,经常便秘的人不能多吃,含糖分较高的食物,虽然是高热量的食物,但也会增加胃肠负担,一次进食太多的糖果,蛋糕,巧克力,饼干等,也容易引起便秘。