痘痘主要因为内分泌失调,皮脂腺分泌旺盛,饮食不当,熬夜压力非常大等因素造成的,在平常的时候注意饮食清淡点,不要吃辛辣口味刺激的食物,保持面部卫生习惯,避免熬夜,规律作息,保持愉快的心情,精神的状态压力及时排解,保持大便通畅,预防大便拉不出。