打哈欠下巴抽筋

腰肌劳损可以到医院康复科、针灸科、理疗科，做腰部针灸、推拿、拔火罐等传统治疗。其次要注意腰部的保暖，减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼。在日常生活中，还需要注意床的软硬程度，床不能太软，也不能太硬。

骨质增生的原因有很多，腰椎退行性病变，骨质疏松等都可以引起增生。一般没有特效药物，如果不引起明显的症状，一般不需要特殊的治疗。平时可以多做一些室内活动，不要长期坐着。

脑瘤是不会引起颈椎疼的，引起颈椎疼的因素有很多，但是与脑瘤无关。脑瘤会引起头疼而非颈椎疼。颈椎疼痛有可能是颈椎病的原因，主要与长期低头、局部外伤、肌肉劳损有关。

中医骨伤科首先采取传统的按摩理筋手法，缓解疼痛，并予以被动屈伸。然后外敷凉血清热、化瘀消肿的中药。并适当的对患处包扎固定，以利于筋络修复。内服药以活血生新，和营续筋为法，由于病情轻重不一，用药也有差异。

腰椎间盘突出，可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如奶以及奶制品。可以选用脱脂鲜奶或者奶粉，以及豆类、蛋类，大豆粉动物的肝肾、瘦肉、鸡、鸭、鱼肉等。另外，饮食应以蔬菜，水果为主。

临床表现为关节疼痛及功能活动受限，较长时间站立行走或运动后疼痛加重，休息后可减轻。严重者出现肢体肌肉萎缩、关节肿大，X线摄片可见关节间隙狭窄、负重点骨质增生硬化、关节边缘有骨刺形成，关节滑囊肿胀，关节腔有积液，关节活动有声响等。

腰间盘突出属于人体的一种退行性的病变，和腰部的肌肉韧带的松弛有关系的。建议急性期治标，及时的进行手术或是牵引的复位，恢复期适当的加强腰部肌肉的锻炼，就可以改善的。微创手术治疗效果好，建议积极到正规的医院进行手术治疗。椎间盘突出较重、症状明显，建议手术治疗。建议早日去医院做个检查，检查分析再作出相应解决方案，采用手术治疗。

脖子骨折可以吃一些蛋白质含量高的食物，比如各种豆制品、禽蛋类。也可以多吃一些胶原蛋白多的食物，比如蹄筋、各种鱼、禽类。而且不要忘了新鲜的水果蔬菜也要多吃，不然缺乏一些维生素或者微量元素伤口也是更不容易长好的。

股骨头坏死可以通过检查确定不同的病期，针对不同的病症进行保守治疗和手术治疗。早期可以口服止痛药、局部对症针灸理疗，保护已经发生的坏死，并同时通过生物学反应促进骨再生和病变组织修复，尽可能使之修复完善。截骨术将坏死区移出股骨头负重区，将未坏死区移出负重区。应用于临床的截骨术包括内翻或外翻截骨、经股骨转子旋转截骨术等。该方法适用于坏死体积中等的II期或III期早、中期的ONFH。此术式会为以后进行人工关节置换术带来较大技术难度。

需要5千-1万元左右。骨瘤的治疗费用要因人、因治疗方案、因有没有并发症而异，根据治疗的情况，治疗的方案不一样，病人选用的药物的价格差异也会较大。