抑郁症多梦的治疗方法

若有轻度的抑郁的，往往不会太多的影响生活的，主要是做心理的调养和自我的调养即可。避免情绪过度刺激，避免压力过大。要经常微笑。抑郁症是常见的一种心理问题的。是需要医生给与判断是否有抑郁症的。

进行治疗。精神心理类疾病的发病原因至今不明确，可能跟遗传因素、个性特质和心理压力有关系，所以，妈妈有精神疾病，孩子可能比别人容易发病，但不是一定发病。当前需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，多了解精神疾病遗传方面的相关知识，学会理解和接纳，消除过分的担心和关注，增强心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。

戒烟以后出现失眠的症状，是因为血液当中的尼古丁含量突然下降而引起的，属于戒烟当中比较正常的一种现象。失眠的症状有可能会持续一段时间，这时需要通过饮食和药物进行调理。可以适当做些有氧运动。

精神分裂症的表现主要有感知觉方面、思维方面、意志方面、行为方面的异常。常见的症状比如幻觉，有些会出现别人听不到的声音，这是幻听。还会闻到别人闻不到的特殊的气味，除幻觉之外，还有各种妄想，最常见的妄想是被害妄想，总是担心别人对自己产生不利的影响，还有病人表现意志力缺乏，平常比较懒散，不讲究卫生，情感也比较淡漠，不会参加必要的社会性活动和交往，回避社交。认知功能也会随着疾病的发展而出现智力衰退。

平时让她适度的加强体育锻炼，这样有助于缓解她的心理压力。告诉她平常要保持积极乐观的心情，多在身边支持她。要有合理的膳食，也可以带她做心理咨询。如果抑郁症复发，也可以配合药物治疗。

神经性头痛是因生活不规律、烟酒无度、睡神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。

出现尿频和多梦，考虑是由于肾阴虚引起，可以口服一些中药调理和治疗。同时尽量清淡饮食，减少辛辣等刺激性食物摄入。失眠的时候应该多吃安神助眠的食品。同时辅以黑芝麻和黄豆以调养脾胃、改善体质。

强迫症是焦虑障碍的一种类型，强迫症包含两个方面，一个是强迫思维，另一个是强迫行为。通常意识强迫和反强迫并存，一些没有意义或者违背自己意愿的想法或行为反复在生活在出现，影响到正常的生活和工作，给病人带来痛苦。

焦虑失眠的人睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，而且睡前要放松心情。

首先，没有治疗口吃的特定药物。如果你需要逐渐放慢语速，需要一个单词一个单词地说。你越紧张，语速就会越慢。定期放慢语速，平时在家里可以阅读报纸念出来，这样慢慢的练习会有好转的。