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患者提问
多梦的治疗方法
我现在就是入睡很容易,但是容易多梦,睡眠质量差,白天总感觉睡不够,后背腰部酸痛,我想问一下,多梦的治疗方法?
提问时间:2020-05-09 12:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
治疗方法有饮食疗法,心理治疗,运动治疗。如果暴饮暴食或者饮食过多、不易消化的话,可能晚上就会睡不着觉,还会降低睡眠质量,所以睡前要合理的饮食。
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