躁郁症是周期性发作的病症,需要进行长期持续的治疗,首先要在医院和心理咨询处获得稳定情绪的治疗药物、治疗方法,也可以去中医处进行调理治疗,生活中保证充足且规律的休息睡眠时间,不要长时间谈话、聚会、看电视等,避免刺激情绪。