睡眠障碍有多种原因,有心理因素,精神因素,环境因素,还有日常生活习惯因素等,如果表现出的一种情绪高涨,思维奔逸,精神运动性兴奋可能是跟精神分裂有关。
建议睡前要保持大脑平静,避免紧张或兴奋,应在安静的环境下入睡,避免嘈杂,也可以结合中药材改善,缓解大脑紧张。