注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下。调整好工作,生活规律,劳逸结合,避免过分疲劳。日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。
保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。要注意生活作息的调整。要注意保证充足睡眠,戒烟戒酒,少吃油腻辛辣食物。