腰椎曲度变直如何锻炼

这个病的治疗应在早期，其神经功能的恢复一是靠自身修复，二是靠药物支神经的兴奋激活，如发病时间过长，脊髓会因缺血过久继发缺血性软化萎缩，其病症的恢复就更加困难。

膝关节韧带的损伤，因为关节活动和磨擦的原因，恢复视轻重不同，轻微的1-3周，严重的2-3个月。有的之所以难恢复是因为损伤后治疗和保护不当，造成关节韧带的继续损伤，形成慢性劳损或是关节滑膜炎等。

原发性骨质疏松症常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。还会有身长缩短、驼背，骨折，胸闷、气短、呼吸困难等症状。

椎间盘突出能带护腰带。佩带护腰带的主要目的是限制腰椎间的屈曲等运动，协助背肌限制腰椎一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘得到充分休息。佩带护腰带可使腰椎曲线保持较好状态，对提高疗效很有好处。

重庆椎间盘突出的治疗一般选择非手术疗法。比如绝对卧床休息，是指初次发作时，应严格卧床休息。大小便也不能下床，卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

右手臂骨折非为轻微骨折和粉碎性骨折，其治疗费用有很大的差距。如果是轻微骨折，没有过大的错位，可以用石膏固定后静养治疗。骨折处形成骨痂时，就可以进行功能康复锻炼。是粉碎性骨折，就得通过手术进行内固定治疗。恢复的时间比较漫长。

腰椎椎管狭窄保守治疗选择腰部锻炼比较好。锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带。加强腰部肌肉的锻炼可以治疗早期腰椎椎管狭窄。

手指骨质增生通常要用局部治疗的方法，用手揉患处，每次3~5分钟，在揉摩时要先轻后重，逐渐加重揉摩力度，也可以结合使用一些酒外搽，用这种方法治疗骨质增生症，具有祛风除湿、温通血脉和行气活血的作用。

肩周炎选康复治疗最有效。康复治疗：将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右，疼痛逐渐缓解后，可用手做划圈，爬墙运动，并增加活动范围。直至达到缓解疼痛，恢复肩关节活动的目的。

轻度颈椎病采用药物治疗：止痛药物可以起到缓解颈椎因为患病时间够长而引发比较严重的颈椎疾病疼痛症状。牵引法治疗：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病。