糖尿病老人可以吃核桃,吃核桃可以改善代谢,有研究显示,在控制总量的前提下,在膳食中添加核桃有助于代谢改善。吃核桃还可以改善肠道的菌群。
核桃中含有的一些成分对糖尿病的健康有益,所以糖尿病可以吃核桃,但是核桃是一种高热量高脂肪的食品,要注意不要吃太多,以免能量超标,而且应该去买原味的,没有加工过的,不开口的生核桃。