预防高尿酸血症:预防高尿酸血症的发生,首先就是减少它的摄入,高嘌呤饮食要尽量避免,牛羊肉、海鲜、动物内脏、肉汤,还有一些植物类的豆制品、香菇、菠菜适当地减少,尽量地能够减少它的摄入量,另外就是干扰尿酸代谢的一些因素你要尽量避免,比如说长期用一些药物,出现尿酸增高的一个倾向,你要根据情况进行调整,还有就是促进尿酸往出排泄,那你平常应该尽量适当地多喝水,增加尿酸的排出,生活上主要是注意这些。