导致内分泌失调有很多因素,如生理因素,营养因素,情绪因素,环境因素。当地正规专业的妇科医院做全面检查,生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;
要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质。