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患者提问
怎样改善内分泌失调导致的失眠
我朋友最近晚上经常失眠,去医院医生说是内分泌失调引起的,请问这种症状如何改善?
提问时间:2020-05-26 07:42
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
要学会减压,学会放松,给自己定下比较低的目标,这样就不会给自己带来太大的压力,同时加强体育锻炼,听音乐等都有助于放松自己的心情,也可以请医生指导,合理服用药物维生素E。
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