子宫发育不良要吃些清淡食物,例如蔬菜和水果,但也需要注意加强营养,可以用鸡蛋汤、牛奶、鱼汤等增加营养。并且需要补充锌铁锰等微量元素,动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多,动物肝脏和鸡蛋和绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁很多,含锰较多的有麦片和蛋黄以及乳酪。