得了慢性单纯性鼻炎忌辛辣刺激食物:辣椒、咖喱、芥末、胡椒、桂皮及过浓的香料等,对上呼吸道有刺激作用,可引起炎性改变,使鼻粘膜充血加重,同时也会使头痛、鼻塞的症状加重。
少食辛、辣、炸、炒之属热性之品。如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等;忌咸寒之物:咸菜、咸鱼及各种过咸水产品,其性本寒凉,中医认为寒主收引,咸伤血,食后会使病变部位粘膜收缩,加重鼻塞、咽喉不适的症状;
海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症。