对于内分泌失调长痘痘好的办法就是内服外抹,在饮食的治疗下再加上外抹祛痘产品的效果很好,多吃一些多粗纤维,它促进肠胃蠕动,加快代谢,此类食品有全麦面包、大豆、笋等,日常早睡早起,生活规律,保证充分睡眠,保持好的心情,良好的心态,能调节内分泌。