产后的恢复因人而异对于体质不同的女性来讲恢复时间各有长短,从7天到28天不等,所说的情况量不大,身体没人异常不舒适的话不需要担心,可以适当的活动,注意营养的补充你现在是一个人吃二个人用,如果还有恶露的话注意外阴卫生,用清水清洗并注意勤换内裤。