习惯性流产吃什么能够养好呢

习惯性流产的女性平时要注意多吃一些含锌元素较高的食物，植物性食物含锌较高的有小米、花生、大白菜等，动物性食物含锌较高的有牡蛎、鸡肝、牛肉等。除了吃含锌量高的食物外，还要多吃精氨酸高的食物，这种微量元素可以维持正常的生殖功能，可以常吃海参、章鱼、核桃等。只要注意多休息，避免劳累过多，饮食清淡为主。

食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素，微量元素的食品，如各种蔬菜，水果，豆类，蛋类，肉类等，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆，白木耳；体质阴虚火旺者慎服雄鸡，牛肉，狗肉，鲤鱼等易上火之品，还应当尽量多摄取含锌元素较为丰富的食物，通常在植物性的食物中，含有丰富的锌，比如说小米、豆类、花生、大白菜等，在动物类食物中一般牡蛎、鸡肝、蛋类、牛肉等富含锌。

可能是内分泌因素引起的，不怀孕主要有黄体功能不全、孕酮分泌不足、多囊卵巢综合症、糖尿病、高催乳素血症、甲状腺疾病等，针对这个内分泌问题可以采用药物治疗，调理内分泌，个别疾病可采用手术如腹腔镜治疗。

习惯性流产的治疗方案有好几种。有习惯性流产史的话应该在怀孕前就找到既往流产的原因。早期习惯性流产多和遗传因素、母体内分泌失调及免疫学因素等有关；晚期习惯性流产多和子宫畸形、宫颈发育不良、血型不合及准妈妈患其他疾病等因素有关。再次怀孕时要禁重体力劳动，尤其避免屏气、提举重物、用力大便，使腹内压增高而发生流产。

治疗主要有对症治疗，补充孕激素和甲状腺激素，如果有宫腔粘连可以行宫腔镜下分离术，总之是对症治疗。习惯性流产和多次人流有关系，得做染色体。性激素六项。甲状腺功能以及免疫方面的化验、宫腔镜检查、丈夫精液检查等了解引起流产的原因。

两次自然流产。应该早早流产的原因。可以查查免疫抗体。甲状腺功能。生殖功能。卵巢储备。如果是o型血的话。我不是o型血的话，可查一个靠老公血型的抗体。另外再查个支原体衣原体。可以挂妇科或者产科。

造成习惯性流产的原因主要有孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫因素等。夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活。饮食习惯，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化、多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

解剖因素：主要是因为病人的子宫异常结构所导致的，如子宫纵隔、单角子宫、双角子宫等都可能导致习惯性流产的发生。内分泌因素：正常的生育有赖于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能的完善，如果内分泌轴出现病变，导致内分泌紊乱，就有可能影响生育。

导致自然流产原因有，免疫性因素，遗传性因素，感染性因素，内分泌性因素，解剖因素等。第一次怀孕即出现自然流产。在流产后切忌恼怒、担忧或受到惊吓，不要在短期内有性生活。

习惯性流产多为女性妇科病的原因导致的，但也不排除是因为双方染色体的问题导致。有发生过习惯性流产三次，再准备要宝宝前，夫妻双方到正规专业的不孕症专科医院做个检查，明确原因。